Víte, co máte na talíři
Tmavé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, syrové
160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64,1 mg 3%
- Cholesterol 89,6 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerální látky
- Vápník 5,5 mg 0%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,6 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Krůtí tmavé maso s kůžíz celého kusu, s přidaným roztokem, syrové169 kcal / 100 g
- Krůtí tmavé masoz celého kusu, s přidaným roztokem, syrové115 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové136 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masovšechny třídy, syrové110 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, syrové144 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 160 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 80 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 240 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 320 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 400 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 706 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
