Víte, co máte na talíři
Tmavé krůtí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, syrové
127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68,2 mg 3%
- Cholesterol 87,4 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Minerální látky
- Vápník 5,7 mg 0%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 19 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,7 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 39 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 49 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové160 kcal / 100 g
- Krůtí tmavé masoz celého kusu, s přidaným roztokem, syrové115 kcal / 100 g
- Krůtí tmavé maso s kůžíz celého kusu, s přidaným roztokem, syrové169 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masovšechny třídy, syrové110 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové136 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Krůtaslepice, pouze maso, syrové120 kcal / 100 g
- Křídlo krůtícelé, pouze maso, syrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé krůtí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé krůtí maso?
100 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 127 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé krůtí maso?
50 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 64 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé krůtí maso?
150 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 191 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé krůtí maso?
200 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 254 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé krůtí maso?
250 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 318 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 710 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
