Víte, co máte na talíři
Kuře s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata, maso a kůže, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Cholin 59,7 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 113 g | 243 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porce | 226 g | 486 | 42 g | 0 g | 34 g |
| ½ porce | 56,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porce | 339 g | 729 | 63 g | 0 g | 51 g |
| 4 porce | 452 g | 972 | 84 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Dušené kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, tepelně upravené, dušené219 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, syrové215 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, syrové172 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojler nebo kuře na smažení, syrové349 kcal / 100 g
- Krůtí maso s kůžípouze rajče, syrové139 kcal / 100 g
- Celé kuřes kůží, syrové168 kcal / 100 g
- Kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, syrové119 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře s kůží?
100 g potraviny Kuře s kůží obsahuje 215 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Kuře s kůží?
1 porce (113 g) potraviny Kuře s kůží obsahuje 243 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Kuře s kůží?
2 porce (226 g) potraviny Kuře s kůží obsahuje 486 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Kuře s kůží?
½ porce (56,5 g) potraviny Kuře s kůží obsahuje 121 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Kuře s kůží?
3 porce (339 g) potraviny Kuře s kůží obsahuje 729 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Kuře s kůží?
4 porce (452 g) potraviny Kuře s kůží obsahuje 972 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře s kůží?
50 g potraviny Kuře s kůží obsahuje 108 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře s kůží?
150 g potraviny Kuře s kůží obsahuje 323 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171447 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
