Víte, co máte na talíři

Krůta

Kalorie a nutriční hodnoty

slepice, pouze maso, syrové

120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 120 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 52,2 mg 2%
  • Cholesterol 69,7 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 8,4 mg 52%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%

Minerální látky

  • Vápník 5,5 mg 0%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Hořčík 16,4 mg 4%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Draslík 318 mg 7%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8,9 µg 16%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12022 g0 g3,2 g
50 g50 g6011 g0 g1,6 g
150 g150 g18033 g0 g4,8 g
200 g200 g24043 g0 g6,4 g
250 g250 g30054 g0 g8 g

Otázky o potravině Krůta

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůta?

100 g potraviny Krůta obsahuje 120 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůta?

50 g potraviny Krůta obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůta?

150 g potraviny Krůta obsahuje 180 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůta?

200 g potraviny Krůta obsahuje 240 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůta?

250 g potraviny Krůta obsahuje 300 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 756 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává