Víte, co máte na talíři

Mleté krůtí

Kalorie a nutriční hodnoty

všechny třídy, syrové

146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 146 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 70,3 mg 3%
  • Cholesterol 87,2 mg 29%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,41 µg 2%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 2,2 µg 91%

Minerální látky

  • Vápník 58,1 mg 4%
  • Železo 0,97 mg 5%
  • Hořčík 16,8 mg 4%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Draslík 271 mg 6%
  • Zinek 2,4 mg 22%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 15,3 µg 28%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14619 g0 g7,2 g
50 g50 g739,5 g0 g3,6 g
150 g150 g21928 g0 g11 g
200 g200 g29238 g0 g15 g
250 g250 g36547 g0 g18 g

Otázky o potravině Mleté krůtí

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté krůtí?

100 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 146 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté krůtí?

50 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 73 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté krůtí?

150 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 219 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté krůtí?

200 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 292 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté krůtí?

250 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 365 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 815 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává