Víte, co máte na talíři
Turkey, mince, 0-5% fat, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54,3 mg 2%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24,5 µg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folát (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Cholin 47,9 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 5,9 mg 0%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 26,3 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 362 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Turkey mince157 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Turkey mince fat 5-6%137 kcal / 100 g
- Pork mince167 kcal / 100 g
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Beef mince173 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Mleté krůtíbez tuku, syrové112 kcal / 100 g
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey, mince, 0-5% fat, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw?
100 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw obsahuje 131 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw?
50 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw obsahuje 65 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw?
150 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw obsahuje 196 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw?
200 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw obsahuje 262 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw?
250 g potraviny Turkey, mince, 0-5% fat, raw obsahuje 327 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 905 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
