Víte, co máte na talíři

Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

218
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 218 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 31%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 64,3 mg 3%
  • Cholesterol 67,8 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Biotin (B7) 2,7 µg 9%
  • Folát (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%
  • Cholin 80,5 mg 15%

Minerální látky

  • Vápník 8,1 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 18,4 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 293 mg 6%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21818 g0 g16 g
50 g50 g1098,8 g0 g8,2 g
150 g150 g32626 g0 g25 g
200 g200 g43535 g0 g33 g
250 g250 g54444 g0 g41 g

Otázky o potravině Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

100 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 218 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

50 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 109 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

150 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 326 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

200 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 435 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

250 g potraviny Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 544 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1070 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává