Víte, co máte na talíři

Pork, mince, 15-20% fat, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

224
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 224 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 32%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 61,3 mg 3%
  • Cholesterol 70,3 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin D 0,41 µg 2%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Kyselina pantothenová (B5) 4,1 mg 81%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folát (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%
  • Cholin 61,5 mg 11%

Minerální látky

  • Vápník 6,6 mg 1%
  • Železo 0,92 mg 5%
  • Hořčík 18,7 mg 4%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 301 mg 6%
  • Zinek 2,2 mg 20%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g22417 g0 g17 g
50 g50 g1128,6 g0 g8,6 g
150 g150 g33526 g0 g26 g
200 g200 g44734 g0 g35 g
250 g250 g55943 g0 g43 g

Otázky o potravině Pork, mince, 15-20% fat, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw?

100 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 224 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw?

50 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 112 kcal, 8,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw?

150 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 335 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw?

200 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 447 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw?

250 g potraviny Pork, mince, 15-20% fat, raw obsahuje 559 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1076 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává