Víte, co máte na talíři

Pork, mince, 10-15% fat, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

169
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 169 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58,9 mg 3%
  • Cholesterol 65,4 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 7,2 µg 1%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folát (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,72 µg 30%
  • Cholin 61,5 mg 11%

Minerální látky

  • Vápník 7,7 mg 1%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Hořčík 20,8 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 331 mg 7%
  • Zinek 2,2 mg 20%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jód 0,9 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16919 g0 g10 g
50 g50 g849,4 g0 g5,2 g
150 g150 g25328 g0 g16 g
200 g200 g33838 g0 g21 g
250 g250 g42247 g0 g26 g

Otázky o potravině Pork, mince, 10-15% fat, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw?

100 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw obsahuje 169 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw?

50 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw obsahuje 84 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw?

150 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw obsahuje 253 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw?

200 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw obsahuje 338 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw?

250 g potraviny Pork, mince, 10-15% fat, raw obsahuje 422 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1612 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává