Víte, co máte na talíři
Turkey, flesh and skin, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 126 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 58 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 12%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 24 µg 44%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Krůtamaso a kůže, syrové137 kcal / 100 g
- Krůtí maso s kůžípouze rajče, syrové139 kcal / 100 g
- Turkey with skin137 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, syrové143 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey, flesh and skin, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw?
100 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw obsahuje 126 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw?
50 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw obsahuje 63 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw?
150 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw obsahuje 189 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw?
200 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw obsahuje 252 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw?
250 g potraviny Turkey, flesh and skin, raw obsahuje 315 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 785 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
