Víte, co máte na talíři
Beef, mince, 8-12% fat, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
173
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,5 mg 3%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,1 mg 61%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
- Cholin 66,1 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 6,2 mg 0%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 17,2 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Mleté hovězísyrové, 10 % tuku182 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Mleté hovězí masoasi 5–10 % tuku, syrové163 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef, mince, 8-12% fat, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw?
100 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw obsahuje 173 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw?
50 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw obsahuje 86 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw?
150 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw obsahuje 259 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw?
200 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw obsahuje 346 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw?
250 g potraviny Beef, mince, 8-12% fat, raw obsahuje 432 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1739 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
