Víte, co máte na talíři
Hovězí krk
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 92,9 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinek 5,8 mg 53%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 411 | 52 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovězí krk a plecsyrové149 kcal / 100 g
- Telecí krksyrové133 kcal / 100 g
- Jehněčí krksyrové195 kcal / 100 g
- Hovädzie plecesyrové130 kcal / 100 g
- Hovězí kolenosyrové116 kcal / 100 g
- Hovězí plecsyrové193 kcal / 100 g
- Vepřová krkovicesyrová175 kcal / 100 g
- Kuřecí krkvykostěný, bez kůže, syrový222 kcal / 100 g
- Vepřové krkovicesyrové206 kcal / 100 g
- Jehněčí krkovicesyrové, libé203 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krk?
100 g potraviny Hovězí krk obsahuje 164 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krk?
50 g potraviny Hovězí krk obsahuje 82 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krk?
150 g potraviny Hovězí krk obsahuje 246 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí krk?
200 g potraviny Hovězí krk obsahuje 328 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí krk?
250 g potraviny Hovězí krk obsahuje 411 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 944 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
