Víte, co máte na talíři
Beef knuckle
Kalorie a nutriční hodnoty
142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6,3 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,4 µg 28%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 32 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef knuckle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef knuckle?
100 g potraviny Beef knuckle obsahuje 142 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef knuckle?
50 g potraviny Beef knuckle obsahuje 71 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef knuckle?
150 g potraviny Beef knuckle obsahuje 213 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef knuckle?
200 g potraviny Beef knuckle obsahuje 284 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef knuckle?
250 g potraviny Beef knuckle obsahuje 355 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 720 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
