Víte, co máte na talíři
Mleté hovězí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
asi 5–10 % tuku, syrové
163
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 163 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60,6 mg 3%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6,9 µg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Cholin 69 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 7,1 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 19,7 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jód 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,7 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 409 | 49 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Mleté hovězí93 % libového masa / 7 % tuku, syrové152 kcal / 100 g
- Hovězí mletélibové, syrové207 kcal / 100 g
- Hovězí mletý steak10 % tuku, syrové170 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
- Mleté masosyrové, av222 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté maso14 % tuku, syrové199 kcal / 100 g
- Telecí mletý steak15% tuku, syrové208 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Mletá hovězí játrasyrové131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté hovězí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté hovězí maso?
100 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 163 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté hovězí maso?
50 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 82 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté hovězí maso?
150 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 245 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté hovězí maso?
200 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 327 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté hovězí maso?
250 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 409 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1611 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
