Víte, co máte na talíři
Hovězí mleté
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, syrové
207
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 207 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63,5 mg 3%
- Cholesterol 59,8 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Cholin 56,4 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 10,2 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 19,4 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9,8 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 49 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovězí masovíce než 10 % tuku, syrové183 kcal / 100 g
- Mleté hovězí95 % libového masa / 5 % tuku, syrové137 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Hovězí maso mleté kousky95 % libového / 5 % tuku, vařené, orestované na pánvi193 kcal / 100 g
- Hovězí placička93 % libového / 7 % tuku, vařené, pečené193 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
- Mletá hovězí játrasyrové131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí mleté
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí mleté?
100 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 207 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí mleté?
50 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 104 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí mleté?
150 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 311 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí mleté?
200 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 414 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí mleté?
250 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 518 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2683 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
