Víte, co máte na talíři
Mleté krůtí
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,7 mg 55%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
- Cholin 78,2 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 173 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 2 porce | 170 g | 345 | 47 g | 0 g | 18 g |
| ½ porce | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porce | 255 g | 518 | 70 g | 0 g | 27 g |
| 4 porce | 340 g | 690 | 93 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 68 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Mleté krůtí karbanátky93 % libové, 7 % tuku, grilované207 kcal / 100 g
- Mleté krůtí masovařené203 kcal / 100 g
- Mleté krůtí placičkybez tuku, pečené138 kcal / 100 g
- Mleté kuřecí masosyrové143 kcal / 100 g
- Krůtí mleté masodušené176 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Hovězí mleténeuvedený obsah tuku, vařené240 kcal / 100 g
- Krůtí masovšechny třídy, syrové116 kcal / 100 g
- Mleté vepřové masočerstvé, vařené297 kcal / 100 g
- Mletý pštros emuvařené, smažené na pánvi163 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté krůtí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté krůtí?
100 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 203 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Mleté krůtí?
1 porce (85 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 173 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Mleté krůtí?
2 porce (170 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 345 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Mleté krůtí?
½ porce (42,5 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 86 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Mleté krůtí?
3 porce (255 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 518 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Mleté krůtí?
4 porce (340 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 690 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté krůtí?
50 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 102 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté krůtí?
150 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 305 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171506 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
