Víte, co máte na talíři
Hovězí mleté
Kalorie a nutriční hodnoty
neuvedený obsah tuku, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 240 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Cholin 81 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinek 6,2 mg 56%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0,6 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 204 | 21 g | 0,5 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 408 | 43 g | 1,1 g | 25 g |
| ½ porce | 42,5 g | 102 | 11 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 3 porce | 255 g | 612 | 64 g | 1,6 g | 37 g |
| 4 porce | 340 g | 816 | 85 g | 2,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 38 g | 0,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 1,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 63 g | 1,6 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovězíběžné, grilované304 kcal / 100 g
- Mleté hovězí masovíce než 10 % tuku, syrové183 kcal / 100 g
- Hovězí mletý steak15 % tuku, vařené239 kcal / 100 g
- Hovězí maso mletý steak20 % tuku, vařené265 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovězího masa93% libové / 7% tuku, vařené, pečeno v troubě192 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinavařené, smažené na panvici187 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí mleté
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí mleté?
100 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 240 kcal, 25 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí mleté?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 204 kcal, 21 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí mleté?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 408 kcal, 43 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí mleté?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 102 kcal, 11 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí mleté?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 612 kcal, 64 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí mleté?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí mleté obsahuje 816 kcal, 85 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí mleté?
50 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 120 kcal, 13 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí mleté?
150 g potraviny Hovězí mleté obsahuje 360 kcal, 38 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172161 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
