Víte, co máte na talíři
Mletá zvěřina
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, smažené na panvici
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 66 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Mleté jelení masosyrové157 kcal / 100 g
- Mleté losí masovařené, smažené na pánvi193 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
- Jelení masosyrové120 kcal / 100 g
- Zvěřinapečené158 kcal / 100 g
- Steak z jelení svíčkovépouze libové maso, 1 steak, uvařené, grilované150 kcal / 100 g
- Sobí masozvěřina, vařené, pečené167 kcal / 100 g
- Zvěřinazvěřina, jelen, syrové120 kcal / 100 g
- Hovězí mletéstředně tučné, rozdrobené, smažené na pánvi285 kcal / 100 g
- Jelení svíčkovápouze odtučněné libové maso, vařené, dušené či pečené149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mletá zvěřina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mletá zvěřina?
100 g potraviny Mletá zvěřina obsahuje 187 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mletá zvěřina?
50 g potraviny Mletá zvěřina obsahuje 94 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mletá zvěřina?
150 g potraviny Mletá zvěřina obsahuje 281 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mletá zvěřina?
200 g potraviny Mletá zvěřina obsahuje 374 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mletá zvěřina?
250 g potraviny Mletá zvěřina obsahuje 468 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5729 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
