Víte, co máte na talíři
Steak z jelení svíčkové
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové maso, 1 steak, uvařené, grilované
150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 150 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 10,8 mg 67%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,76 mg 44%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
- Cholin 113 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 4,1 mg 23%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 277 mg 22%
- Draslík 398 mg 8%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,23 mg 25%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 45 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 60 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 76 g | 0 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Jelení hřbet steakpouze oddělitelné libové maso, 1palcový steak, vařené, grilované150 kcal / 100 g
- Jelení steakpouze libové maso, 1 steak, uvařené, grilované152 kcal / 100 g
- Losí hřbetpouze oddělitelné libové, vařené, grilované167 kcal / 100 g
- Losí svíčkovápouze libové maso, vařené, grilované162 kcal / 100 g
- Zvěřinapečené158 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované198 kcal / 100 g
- Bizoní svíčková horní steak vařený pečenýzvěřina, pouze libové, vařené, grilované171 kcal / 100 g
- Telecí hřbetpouze oddělitelné libové, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Bizoní hovězí steak z horní svíčkovézvěřina, pouze libové maso, 1palcový steak, vařené, grilované171 kcal / 100 g
- Telecí svíčkovápouze oddělitelné libové maso, vařené, pečené168 kcal / 100 g
Otázky o potravině Steak z jelení svíčkové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Steak z jelení svíčkové?
100 g potraviny Steak z jelení svíčkové obsahuje 150 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Steak z jelení svíčkové?
50 g potraviny Steak z jelení svíčkové obsahuje 75 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Steak z jelení svíčkové?
150 g potraviny Steak z jelení svíčkové obsahuje 225 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Steak z jelení svíčkové?
200 g potraviny Steak z jelení svíčkové obsahuje 300 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Steak z jelení svíčkové?
250 g potraviny Steak z jelení svíčkové obsahuje 375 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5730 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
