Víte, co máte na talíři
Mleté krůtí
Kalorie a nutriční hodnoty
85 % libové, 15 % tuku, na panvici opečené drobky
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 106 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 76,7 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 263 mg 21%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 3,6 mg 32%
- Měď 0,19 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36,1 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 85 g | 219 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 2 porce | 170 g | 439 | 43 g | 0 g | 30 g |
| ½ porce | 42,5 g | 110 | 11 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porce | 255 g | 658 | 64 g | 0 g | 45 g |
| 4 porce | 340 g | 877 | 85 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 13 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 63 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Mleté krůtí karbanátky93 % libové, 7 % tuku, grilované207 kcal / 100 g
- Mleté krůtí masosyrové148 kcal / 100 g
- Mleté krůtí placičkybez tuku, pečené138 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Mleté hovězí maso85% libového masa / 15% tuku, syrové, včetně potravin pro program distribuce potravin USDA215 kcal / 100 g
- Mleté vepřové maso84 % libové / 16 % tučné, vařené, drcené289 kcal / 100 g
- Hovězí mleté75 % libového / 25 % tuku, kousky vařené, opékané na panvici277 kcal / 100 g
- Hovězí maso mleté kousky95 % libového / 5 % tuku, vařené, orestované na pánvi193 kcal / 100 g
- Krůtí masolibové, s tukem a kůží, pečené186 kcal / 100 g
- Kousky mletého hovězího97 % libového / 3 % tuku, kousky, vařené, orestované na pánvi175 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté krůtí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté krůtí?
100 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 258 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Mleté krůtí?
1 porce (85 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 219 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Mleté krůtí?
2 porce (170 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 439 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Mleté krůtí?
½ porce (42,5 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 110 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Mleté krůtí?
3 porce (255 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 658 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Mleté krůtí?
4 porce (340 g) potraviny Mleté krůtí obsahuje 877 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté krůtí?
50 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 129 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté krůtí?
150 g potraviny Mleté krůtí obsahuje 387 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174494 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
