Víte, co máte na talíři
mleté krůtí
Kalorie a nutriční hodnoty
bez tuku, kousky opečené na pánvi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 32 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 12,6 mg 78%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Cholin 64,4 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 290 mg 23%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,4 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porce | 85 g | 128 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porce | 170 g | 257 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
| ½ porce | 42,5 g | 64 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porce | 255 g | 385 | 81 g | 0 g | 6,9 g |
| 4 porce | 340 g | 513 | 108 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 63 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 79 g | 0 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Mleté krůtí karbanátky93 % libové, 7 % tuku, grilované207 kcal / 100 g
- Mleté krůtí placičkybez tuku, pečené138 kcal / 100 g
- Mleté krůtí masosyrové148 kcal / 100 g
- Mleté kuřecí masosyrové143 kcal / 100 g
- Mleté kuřecí kouskyvařené, orestované na pánvi189 kcal / 100 g
- Krůtí masovšechny třídy, syrové116 kcal / 100 g
- Hovězí mletéextra libové, drobené, smažené na pánvi222 kcal / 100 g
- Mletý pštros emuvařené, smažené na pánvi163 kcal / 100 g
- Krůtazmrazená, pečená, bez oleje, nesolená158 kcal / 100 g
- Krůtí prsavařená na pánvi, bez soli, bez přidaného tuku131 kcal / 100 g
Otázky o potravině mleté krůtí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mleté krůtí?
100 g potraviny mleté krůtí obsahuje 151 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny mleté krůtí?
1 porce (85 g) potraviny mleté krůtí obsahuje 128 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny mleté krůtí?
2 porce (170 g) potraviny mleté krůtí obsahuje 257 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny mleté krůtí?
½ porce (42,5 g) potraviny mleté krůtí obsahuje 64 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny mleté krůtí?
3 porce (255 g) potraviny mleté krůtí obsahuje 385 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny mleté krůtí?
4 porce (340 g) potraviny mleté krůtí obsahuje 513 kcal, 108 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mleté krůtí?
50 g potraviny mleté krůtí obsahuje 76 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mleté krůtí?
150 g potraviny mleté krůtí obsahuje 227 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172848 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
