Víte, co máte na talíři
krůtí tyčinky
Kalorie a nutriční hodnoty
obalené, v těstíčku, smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 279 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Sodík 838 mg 36%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 1 porce | 64 g | 179 | 9,1 g | 11 g | 11 g |
| 2 porce | 128 g | 357 | 18 g | 22 g | 22 g |
| ½ porce | 32 g | 89 | 4,5 g | 5,4 g | 5,4 g |
| 3 porce | 192 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 4 porce | 256 g | 714 | 36 g | 44 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,1 g | 8,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 43 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Obalované a smažené krůtí tyčinky v těstíčkudrůbeží masné výrobky, obalované, v těstíčku, smažené279 kcal / 100 g
- Kuřecí tyčinkyobalované, zmrazené, nepřipravené293 kcal / 100 g
- Kuřecí prstyobalované ve strouhance, smažené ve vysoké vrstvě tekutého tuku381 kcal / 100 g
- Krůtí paličkavšechny třídy, maso a kůže, pečené203 kcal / 100 g
- Krůtí stehno spodnísamec, maso a kůže, pečené207 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
Otázky o potravině krůtí tyčinky
Jak upéct domácí krůtí tyčinky, aby byly křupavé?
Nakrájej krůtí maso na proužky, obal je v mouce, rozšlehaném vejci a strouhance a rozlož na plech s pečicím papírem. Peč při 220 °C asi 15–20 minut, v polovině obrať; uvnitř mají dosáhnout 75 °C.
Jak ohřát hotové krůtí tyčinky, aby nezměkly?
Rozlož je v jedné vrstvě na plech a ohřívej v troubě při 200 °C asi 8–12 minut, v polovině je obrať. Mikrovlnka je ohřeje rychleji, ale obal zůstane měkký.
S čím se krůtí tyčinky podávají?
Hodí se k nim bramborová kaše, hranolky nebo zeleninový salát a dip z jogurtu s česnekem či tatarská omáčka. Nakrájené je můžeš přidat i do tortilly se salátem.
Jak dlouho vydrží hotové krůtí tyčinky v lednici?
Zbytky dej do lednice nejpozději do dvou hodin po podávání, v uzavřené nádobě vydrží tři až čtyři dny. Před jídlem je prohřej tak, aby byly horké i uprostřed.
Jsou krůtí tyčinky méně tučné než kuřecí prsty?
Podle srovnávaných hodnot ne: krůtí tyčinky mají 17 g tuku na 100 g, zatímco kuřecí prsty 29,7 g. Krůtí tyčinky mají také 279 kcal oproti 381 kcal u kuřecích prstů.
Kolik krůtích tyčinek tvoří běžnou porci?
Jedna tyčinka váží zhruba 64 g; podle velikosti kusů si porci odměř podle jejich celkové hmotnosti. Taková tyčinka obsahuje 9,1 g bílkovin.
Zdroj: USDA FoodData Central 171103 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
