Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno spodní
Kalorie a nutriční hodnoty
samec, maso a kůže, pečené
207
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 207 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87,5 mg 4%
- Cholesterol 142 mg 47%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerální látky
- Vápník 8,6 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 14,7 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 244 mg 5%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 74 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Krůtí palička pečenáslepice, palička, pouze maso, pečené194 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masoa kůže, pečené214 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnokuřata brojlerová, maso a kůže, vařené, pečené191 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Uzené krůtí stehnovařené, s kůží, bez kosti200 kcal / 100 g
- Kuřecí paličkamasný brojler nebo brojler na smažení, maso a kůže, syrová161 kcal / 100 g
- Mladá krůtamaso a kůže, uvařené, pečené172 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno spodní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno spodní?
100 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 207 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno spodní?
50 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 104 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno spodní?
150 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 311 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehno spodní?
200 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 414 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehno spodní?
250 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 518 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5186 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
