Víte, co máte na talíři
kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřata brojlerová, maso a kůže, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 123 mg 5%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 67,8 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinek 2,4 mg 21%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 162 | 20 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porce | 170 g | 325 | 40 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 81 | 9,9 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porce | 255 g | 487 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 649 | 79 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové116 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno z rotisseriedrůbež z velkochovu nebo na smažení, rotisserie, původní koření, pouze maso, vařené176 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžíbrojler, maso a kůže, pečené191 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžebrojler, maso, vařené, rotisserie, s kořením176 kcal / 100 g
- Kuřecí palička29 kcal / 100 g
- Krůtí paličkabroiler, maso a kůže, pečené197 kcal / 100 g
- Kuřecí palička s kůžíbrojler, maso a kůže, syrové161 kcal / 100 g
- Krůtí palička pečenáslepice, palička, pouze maso, pečené194 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené205 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravině kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kuřecí stehno?
100 g potraviny kuřecí stehno obsahuje 191 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny kuřecí stehno?
1 porce (85 g) potraviny kuřecí stehno obsahuje 162 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny kuřecí stehno?
2 porce (170 g) potraviny kuřecí stehno obsahuje 325 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny kuřecí stehno?
½ porce (42,5 g) potraviny kuřecí stehno obsahuje 81 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny kuřecí stehno?
3 porce (255 g) potraviny kuřecí stehno obsahuje 487 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny kuřecí stehno?
4 porce (340 g) potraviny kuřecí stehno obsahuje 649 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kuřecí stehno?
50 g potraviny kuřecí stehno obsahuje 96 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kuřecí stehno?
150 g potraviny kuřecí stehno obsahuje 287 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173612 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
