Víte, co máte na talíři
Kuřecí spodní stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
drůbež z velkochovu nebo na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Sodík 269 mg 12%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 1 porce | 43 g | 115 | 9,4 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 2 porce | 86 g | 230 | 19 g | 6,9 g | 14 g |
| ½ porce | 21,5 g | 58 | 4,7 g | 1,7 g | 3,4 g |
| 3 porce | 129 g | 346 | 28 g | 10 g | 20 g |
| 4 porce | 172 g | 461 | 38 g | 14 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžebrojler, maso, smažené195 kcal / 100 g
- Krůtí paličkabroiler, maso a kůže, pečené197 kcal / 100 g
- Kuřebrojlery nebo kuřata na smažení, tmavé maso, maso s kůží, vařené, smažené, v těstíčku298 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí stehnorychlé občerstvení, smažené kuře, stehno, maso a kůže s obalem267 kcal / 100 g
- Krůtí stehno spodnísamec, maso a kůže, pečené207 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí spodní stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí spodní stehno?
100 g potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 268 kcal, 22 g bílkovin, 8 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (43 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
1 porce (43 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 115 kcal, 9,4 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (86 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
2 porce (86 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 230 kcal, 19 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (21,5 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
½ porce (21,5 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 58 kcal, 4,7 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (129 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
3 porce (129 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 346 kcal, 28 g bílkovin, 10 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (172 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
4 porce (172 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 461 kcal, 38 g bílkovin, 14 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí spodní stehno?
50 g potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 134 kcal, 11 g bílkovin, 4 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí spodní stehno?
150 g potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 402 kcal, 33 g bílkovin, 12 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172374 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
