Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, tmavé maso, maso s kůží, vařené, smažené, v těstíčku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 298 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Sodík 295 mg 13%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 1 porce | 85 g | 253 | 19 g | 8 g | 16 g |
| 2 porce | 170 g | 507 | 37 g | 16 g | 32 g |
| ½ porce | 42,5 g | 127 | 9,3 g | 4 g | 7,9 g |
| 3 porce | 255 g | 760 | 56 g | 24 g | 48 g |
| 4 porce | 340 g | 1013 | 74 g | 32 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Smažené kuře202 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, dušené258 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Kuřecí křídlobrojlery nebo kuřata, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku324 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojler nebo kuře na smažení, syrové349 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v mouce, smažené285 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 298 kcal, 22 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuře?
1 porce (85 g) potraviny Kuře obsahuje 253 kcal, 19 g bílkovin, 8 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuře?
2 porce (170 g) potraviny Kuře obsahuje 507 kcal, 37 g bílkovin, 16 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuře?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuře obsahuje 127 kcal, 9,3 g bílkovin, 4 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuře?
3 porce (255 g) potraviny Kuře obsahuje 760 kcal, 56 g bílkovin, 24 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuře?
4 porce (340 g) potraviny Kuře obsahuje 1013 kcal, 74 g bílkovin, 32 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 149 kcal, 11 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 447 kcal, 33 g bílkovin, 14 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171063 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
