Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
obalované a smažené, vykostěné kousky, čisté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 307 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 594 mg 26%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 40,7 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,83 mg 5%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 272 mg 22%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 16 g | 14 g | 20 g |
| 1 porce | 96 g | 295 | 15 g | 14 g | 20 g |
| 2 porce | 192 g | 589 | 31 g | 27 g | 39 g |
| ½ porce | 48 g | 147 | 7,6 g | 6,7 g | 9,8 g |
| 3 porce | 288 g | 884 | 46 g | 40 g | 59 g |
| 4 porce | 384 g | 1179 | 61 g | 54 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8 g | 7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 24 g | 21 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 32 g | 28 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 40 g | 35 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Smažené kuře202 kcal / 100 g
- Smažené obalované kuřecelé, bez kůže, obalené (ve vejci a strouhance), smažené (na sójovém oleji), solené284 kcal / 100 g
- Obalené kuře
- Obalované kuřehlavní chod, smažené, bez kosti, obyčejné307 kcal / 100 g
- Bezmasé kuřebezmasé, obalované, smažené234 kcal / 100 g
- Kuřecí nugetky271 kcal / 100 g
- Kuřecí masobez kůže, připravené183 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí řízkysmažený227 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí prsarychlé občerstvení, smažené kuře, prsa, maso a kůže, obal230 kcal / 100 g
- Obalované kuřecí prsohlavní chod, smažené, pouze maso, kůže a obal odstraněny153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 307 kcal, 16 g bílkovin, 14 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (96 g) potraviny Kuře?
1 porce (96 g) potraviny Kuře obsahuje 295 kcal, 15 g bílkovin, 14 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (192 g) potraviny Kuře?
2 porce (192 g) potraviny Kuře obsahuje 589 kcal, 31 g bílkovin, 27 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (48 g) potraviny Kuře?
½ porce (48 g) potraviny Kuře obsahuje 147 kcal, 7,6 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (288 g) potraviny Kuře?
3 porce (288 g) potraviny Kuře obsahuje 884 kcal, 46 g bílkovin, 40 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (384 g) potraviny Kuře?
4 porce (384 g) potraviny Kuře obsahuje 1179 kcal, 61 g bílkovin, 54 g sacharidů a 78 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 154 kcal, 8 g bílkovin, 7 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 461 kcal, 24 g bílkovin, 21 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170718 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
