Víte, co máte na talíři
Kuřecí nugetky
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 271 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 769 mg 33%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 43,7 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 282 mg 23%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 16 g | 14 g |
| 1 porce | 30 g | 81 | 5,8 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 2 porce | 60 g | 163 | 12 g | 9,6 g | 8,4 g |
| ½ porce | 15 g | 41 | 2,9 g | 2,4 g | 2,1 g |
| 3 porce | 90 g | 244 | 17 g | 14 g | 13 g |
| 4 porce | 120 g | 325 | 23 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 40 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí prstychick-fil-a228 kcal / 100 g
- Kuřecí řízečky v prstechrestaurace, rodinný styl, z dětského menu307 kcal / 100 g
- Křupavé kuřecí stripsysmažené, KFC272 kcal / 100 g
- KFC křupavé kuřecí strips274 kcal / 100 g
- Kuřeobalované a smažené, vykostěné kousky, čisté307 kcal / 100 g
- DENNY'S kuřecí pásky295 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí nugetky
Jak upéct mražené kuřecí nugetky v troubě?
Rozlož je v jedné vrstvě na plech a peč při 200 °C asi 15–20 minut; v polovině je otoč. Hotové mají být prohřáté i uprostřed a obal zlatavý.
Jak připravit kuřecí nugetky v horkovzdušné fritéze?
Dej je do koše v jedné vrstvě a peč při 200 °C zhruba 8–12 minut, v polovině košem zatřes. Nepřeplňuj ho, jinak se obal místo křupání zapaří.
Jak udělat domácí kuřecí nugetky, aby byly křupavé?
Kuřecí prso nakrájej na sousta, obal v mouce, rozšlehaném vejci a strouhance a smaž v oleji rozehřátém přibližně na 175 °C dozlatova. Maso musí být uprostřed důkladně propečené; bezpečná teplota středu je 75 °C.
Jak dlouho vydrží hotové kuřecí nugetky v lednici?
Ulož je do uzavřené nádoby nejpozději do dvou hodin po přípravě a sněz do tří až čtyř dnů. Při ohřívání je prohřej celé; v troubě nebo horkovzdušné fritéze znovu získají křupavější obal než v mikrovlnce.
S čím podávat kuřecí nugetky?
Dobře se hodí k hranolkům, pečeným bramborám nebo zeleninovému salátu a k dipům, jako je barbecue omáčka, kečup či medovo-hořčičná omáčka. Do tortilly je můžeš zabalit se salátem a zeleninou.
Jaký je rozdíl mezi kuřecími nugetkami a kuřecími prsty?
Kuřecí prsty bývají delší proužky masa, zatímco nugetky mívají menší sousta a mohou být vytvarované z nasekaného nebo spojeného masa. Obě varianty jsou obalené a mohou se smažit či péct.
Zdroj: USDA FoodData Central 173321 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
