Víte, co máte na talíři
Mini cheeseburger
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 297 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 7 g 35%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 431 mg 19%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Cholin 47,3 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 167 mg 13%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 1 porce | 80 g | 238 | 15 g | 14 g | 13 g |
| 2 porce | 160 g | 475 | 29 g | 28 g | 26 g |
| ½ porce | 40 g | 119 | 7,2 g | 6,9 g | 6,6 g |
| 3 porce | 240 g | 713 | 43 g | 42 g | 39 g |
| 4 porce | 320 g | 950 | 58 g | 55 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9 g | 8,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 43 g | 41 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mini cheeseburger
Jak připravit šťavnaté karbanátky na mini cheeseburger?
Z mletého hovězího vytvaruj placičky o něco širší, než je houska, protože se při pečení smrsknou. Opeč je na rozpálené pánvi zhruba 2–3 minuty z každé strany a sýr polož navrch až na poslední minutu.
Jaký sýr se hodí do mini cheeseburgeru?
Dobře se rozpouští čedar, gouda i plátkový tavený sýr. Plátek dej na právě opečený karbanátek a pánev na chvíli přiklop, aby sýr změkl, aniž by se houska rozmočila.
Co se dává do mini cheeseburgeru kromě masa a sýra?
Klasickou kombinaci tvoří kyselá okurka, cibule, kečup a hořčice; hodí se i list salátu nebo tenký plátek rajčete. U malé housky stačí trocha omáčky, jinak se při jídle snadno rozpadne.
Jak dlouho vydrží mini cheeseburger v lednici?
Hotový mini cheeseburger dej do lednice nejpozději do dvou hodin, nejlépe uložený zvlášť od omáčky a čerstvé zeleniny. Spotřebuj ho do tří dnů a prohřej tak, aby byl horký i uprostřed.
Lze mini cheeseburger připravit předem na oslavu?
Karbanátky můžeš opéct předem a před podáváním je prohřát se sýrem; housky krátce opeč řeznou stranou na pánvi. Mini cheeseburgery sestav až těsně před servírováním, aby se housky nenasákly šťávou a omáčkou.
Kolik váží jeden mini cheeseburger a kolik má energie?
Jeden mini cheeseburger mívá přibližně 80 g a obsahuje 238 kcal. Je to malá porce, kterou můžeš podávat samostatně nebo jako součást většího občerstvení.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27510191 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
