Víte, co máte na talíři
Croissant se šunkou, vejcem a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 261 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 711 mg 31%
- Cholesterol 140 mg 47%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Cholin 105 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 95 mg 7%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 17,9 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 1 porce | 155 g | 405 | 19 g | 28 g | 23 g |
| 2 porce | 310 g | 809 | 39 g | 56 g | 46 g |
| ½ porce | 77,5 g | 202 | 9,6 g | 14 g | 12 g |
| 3 porce | 465 g | 1214 | 58 g | 84 g | 70 g |
| 4 porce | 620 g | 1618 | 77 g | 112 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,2 g | 9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 36 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 31 g | 45 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Croissant se sýrem vajíčkem a šunkoufast food, snídaně261 kcal / 100 g
- Croissant s klobásou vejcem a sýrem308 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich s vejcem a sýremburger king283 kcal / 100 g
- Croissan'wich s klobásou vejcem a sýremburger king308 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Croissan'wich s klobásou a sýremburger king376 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant309 kcal / 100 g
- Sušenka se šunkou a vejcemrychlé občerstvení233 kcal / 100 g
- Sušenka se sýrem slaninou a vejcemrychlé občerstvení301 kcal / 100 g
- Sýrový croissant414 kcal / 100 g
Otázky o potravině Croissant se šunkou, vejcem a sýrem
Jak doma připravit croissant se šunkou, vejcem a sýrem?
Croissant podélně rozkroj, naplň plátkem šunky, vejcem připraveným na pánvi a sýrem. V troubě předehřáté na 180 °C ho zapékej asi 5–8 minut, až se sýr rozpustí a pečivo se prohřeje.
Jak croissant se šunkou, vejcem a sýrem ohřát, aby zůstal křupavý?
Nejlépe ho ohřej v troubě nebo horkovzdušné fritéze při 160–170 °C zhruba 5 minut. Mikrovlnka ho prohřeje rychle, ale těsto změkne.
Jak dlouho vydrží croissant se šunkou, vejcem a sýrem v lednici?
Zbytky dej do lednice nejpozději do 2 hodin, zabalené nebo v uzavřené nádobě; sněz je do 3 dnů. Před jídlem ho prohřej tak, aby byl horký i uprostřed.
Co se hodí k croissantu se šunkou, vejcem a sýrem?
Doplň ho čerstvým rajčetem, okurkou nebo hrstí listového salátu, které vyváží máslové pečivo. Na snídaňový talíř se hodí také ovoce a káva či čaj.
Čím nahradit šunku v croissantu s vejcem a sýrem?
Použij opečené žampiony, špenát nebo plátky rajčete; zeleninu před plněním krátce opeč, aby croissant nerozmočila. Pro výraznější chuť můžeš dát místo šunky opečenou slaninu.
Jak se croissant se šunkou, vejcem a sýrem liší od varianty s klobásou?
Varianta s klobásou má na 100 g více energie: 308 kcal oproti 261 kcal. Croissant se šunkou bývá jemnější a méně kořeněný, zatímco klobása přidá výraznější masovou chuť.
Zdroj: USDA FoodData Central 173270 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
