Víte, co máte na talíři
Sušenka se sýrem, slaninou a vejcem
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 301 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 29%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 816 mg 35%
- Cholesterol 166 mg 55%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
- Cholin 127 mg 23%
Minerální látky
- Vápník 103 mg 8%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 363 mg 29%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 1 porce | 145 g | 436 | 17 g | 35 g | 25 g |
| 2 porce | 290 g | 873 | 35 g | 70 g | 51 g |
| ½ porce | 72,5 g | 218 | 8,7 g | 18 g | 13 g |
| 3 porce | 435 g | 1309 | 52 g | 105 g | 76 g |
| 4 porce | 580 g | 1746 | 70 g | 141 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 61 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Sušenka se slaninou vejcem a sýremfast food, snídaně301 kcal / 100 g
- Sušenka se slaninou a vejcemrychlé občerstvení305 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenkafast food, snídaně, s vejcem a slaninou305 kcal / 100 g
- Anglický muffin se sýrem vajíčkem a slaninoufast food, snídaně228 kcal / 100 g
- Croissant se slaninou vejcem a sýrem289 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenka s klobásou a vejcemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Šunková sušenkafast food, snídaně342 kcal / 100 g
- Párková sušenkafast food, snídaně371 kcal / 100 g
- Anglický muffin se sýrem vajíčkem a klobásoufast food, snídaně286 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušenka se sýrem, slaninou a vejcem
Co znamená „sušenka“ v názvu sušenky se sýrem, slaninou a vejcem?
Nejde o sladkou křupavou sušenku, ale o americkou biscuit: měkké, vrstvené pečivo podobné slanému rychlému bochánku. Rozkrojí se a naplní vejcem, slaninou a sýrem.
Jak si sušenku se sýrem, slaninou a vejcem připravit doma?
Slaninu opeč dokřupava, vejce usmaž nebo připrav jako tenkou omeletu a polož je na rozkrojenou teplou sušenku. Přidej plátek čedaru a sendvič krátce přiklop, aby sýr změkl.
Jak sušenku se sýrem, slaninou a vejcem ohřát, aby nebyla rozmočená?
Rozpůlený sendvič ohřívej v troubě při 175 °C asi 8–10 minut; poslední chvíli ho nech otevřený, aby pečivo zůstalo pevnější. Mikrovlnná trouba ho ohřeje rychleji, ale sušenka může změknout.
Jak dlouho vydrží sušenka se sýrem, slaninou a vejcem v lednici?
Zbytky dej do lednice nejpozději do dvou hodin, zabalené nebo v uzavřené nádobě, a sněz je do tří až čtyř dnů. Při ohřívání prohřej i střed sendviče alespoň na 74 °C.
Čím nahradit sušenku v sendviči se slaninou, vejcem a sýrem?
Použij rozkrojený anglický muffin, který má podobně kompaktní tvar a dobře drží náplň. Hodí se i měkká houska; croissant bude máslovější a drobivější.
Jak se sušenka se sýrem, slaninou a vejcem liší od anglického muffinu se stejnou náplní?
Sušenka je měkké vrstvené pečivo, kdežto anglický muffin má pružnou střídku a po opečení bývá křupavější. Anglický muffin se sýrem, vajíčkem a slaninou má 228 kcal na 100 g, oproti 301 kcal v sušence se sýrem, slaninou a vejcem.
Zdroj: USDA FoodData Central 172029 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
