Víte, co máte na talíři
kuřecí stehno bez kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřata brojlerová, pouze maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 73,1 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porce | 85 g | 144 | 23 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porce | 170 g | 287 | 47 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porce | 42,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 255 g | 431 | 70 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 575 | 94 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, syrové120 kcal / 100 g
- Krůtí paličkabroiler, pouze maso, pečené180 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Krůtí palička pečenáslepice, palička, pouze maso, pečené194 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, dušené219 kcal / 100 g
- Dušené kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, tepelně upravené, dušené219 kcal / 100 g
- Uzené krůtí stehnovařené, s kůží, bez kosti200 kcal / 100 g
- Kachní stehnopekinská, domácí, s kostmi, vařené bez kůže, dušené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině kuřecí stehno bez kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kuřecí stehno bez kůže?
100 g potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 169 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
1 porce (85 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 144 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
2 porce (170 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 287 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
½ porce (42,5 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
3 porce (255 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 431 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
4 porce (340 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 575 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kuřecí stehno bez kůže?
50 g potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 85 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kuřecí stehno bez kůže?
150 g potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 254 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172377 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
