Víte, co máte na talíři
kuřecí stehno bez kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřata brojlerová, pouze maso, vařené, smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porce | 25 g | 49 | 7,2 g | 0 g | 2 g |
| 2 porce | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4 g |
| ½ porce | 12,5 g | 24 | 3,6 g | 0 g | 1 g |
| 3 porce | 75 g | 146 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| 4 porce | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 72 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené208 kcal / 100 g
- Krůtí paličkabroiler, pouze maso, pečené180 kcal / 100 g
- Krůtí palička pečenáslepice, palička, pouze maso, pečené194 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, smažené239 kcal / 100 g
- Uzené krůtí stehnovařené, s kůží, bez kosti200 kcal / 100 g
Otázky o potravině kuřecí stehno bez kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kuřecí stehno bez kůže?
100 g potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 195 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (25 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
1 porce (25 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 49 kcal, 7,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (50 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
2 porce (50 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 98 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (12,5 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
½ porce (12,5 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 24 kcal, 3,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (75 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
3 porce (75 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 146 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (100 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže?
4 porce (100 g) potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 195 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kuřecí stehno bez kůže?
150 g potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 293 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kuřecí stehno bez kůže?
200 g potraviny kuřecí stehno bez kůže obsahuje 390 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172375 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
