Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, pouze maso, vařené, smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 29 g | 2,6 g | 12 g |
| 1 porce | 140 g | 335 | 41 g | 3,6 g | 16 g |
| 2 porce | 280 g | 669 | 81 g | 7,3 g | 33 g |
| ½ porce | 70 g | 167 | 20 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 3 porce | 420 g | 1004 | 122 g | 11 g | 49 g |
| 4 porce | 560 g | 1338 | 162 g | 15 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 1,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 44 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 58 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 73 g | 6,5 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Smažené kuře202 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, dušené258 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnokuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, stehno, maso a kůže, vařené, dušené229 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené208 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v mouce, smažené285 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 239 kcal, 29 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuře?
1 porce (140 g) potraviny Kuře obsahuje 335 kcal, 41 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuře?
2 porce (280 g) potraviny Kuře obsahuje 669 kcal, 81 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuře?
½ porce (70 g) potraviny Kuře obsahuje 167 kcal, 20 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuře?
3 porce (420 g) potraviny Kuře obsahuje 1004 kcal, 122 g bílkovin, 11 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuře?
4 porce (560 g) potraviny Kuře obsahuje 1338 kcal, 162 g bílkovin, 15 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 120 kcal, 15 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 359 kcal, 44 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171068 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
