Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 208 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 1 porce | 56 g | 116 | 16 g | 0,4 g | 5,2 g |
| 2 porce | 112 g | 233 | 32 g | 0,7 g | 10 g |
| ½ porce | 28 g | 58 | 7,9 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 3 porce | 168 g | 349 | 48 g | 1,1 g | 16 g |
| 4 porce | 224 g | 466 | 64 g | 1,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,6 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehenní maso a kůžebrojlery nebo kuřata na smažení, syrové214 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso s kůžíbrojler, dušené220 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní řízekdrůbež z odchovu na maso nebo k pečení, vařené, smažené218 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, smažené239 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, smažené239 kcal / 100 g
- Krůtí maso z nohybrojler, pečené182 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masobrojler, pečené184 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehenní maso?
100 g potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 208 kcal, 28 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (56 g) potraviny Kuřecí stehenní maso?
1 porce (56 g) potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 116 kcal, 16 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (112 g) potraviny Kuřecí stehenní maso?
2 porce (112 g) potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 233 kcal, 32 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (28 g) potraviny Kuřecí stehenní maso?
½ porce (28 g) potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 58 kcal, 7,9 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (168 g) potraviny Kuřecí stehenní maso?
3 porce (168 g) potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 349 kcal, 48 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (224 g) potraviny Kuřecí stehenní maso?
4 porce (224 g) potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 466 kcal, 64 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehenní maso?
50 g potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 104 kcal, 14 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehenní maso?
150 g potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 312 kcal, 43 g bílkovin, 1 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172379 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
