Víte, co máte na talíři
krůtí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, pečené
184
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73,5 mg 3%
- Cholesterol 129 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Minerální látky
- Vápník 7,5 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, pečené204 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní maso bez kůžekocour, syrové131 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžíbrojler, pečené199 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Krůtí maso z nohybrojler, syrové116 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Předem potřené krůtí stehnomaso a kůže, vařené, pečené157 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masobroiler, pouze, pečené189 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíbrojler, pečené204 kcal / 100 g
Otázky o potravině krůtí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krůtí stehenní maso?
100 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 184 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krůtí stehenní maso?
50 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 92 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krůtí stehenní maso?
150 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 276 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny krůtí stehenní maso?
200 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 368 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny krůtí stehenní maso?
250 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 460 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6900 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
