Víte, co máte na talíři
Krůtí stehenní řízek bez kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, syrové
130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 86,2 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Cholin 75,9 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 4,3 mg 0%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 14,7 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 19 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 48 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní řízek s kůžívšechny třídy, syrové156 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové160 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové136 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehenní řízek bez kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže?
100 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže obsahuje 130 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže?
50 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže obsahuje 65 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže?
150 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže obsahuje 195 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže?
200 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže obsahuje 260 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže?
250 g potraviny Krůtí stehenní řízek bez kůže obsahuje 325 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6868 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
