Víte, co máte na talíři
Krůtí stehenní řízek s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, syrové
156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60,4 mg 3%
- Cholesterol 89,3 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 69,9 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 4,3 mg 0%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 293 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 19 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,4 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 47 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní řízek bez kůževšechny třídy, syrové130 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové160 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové136 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso s kůžíbrojler, syrové214 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso s kůžíbrojler, syrové139 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehenní řízek s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží?
100 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží obsahuje 156 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží?
50 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží obsahuje 78 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží?
150 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží obsahuje 234 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží?
200 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží obsahuje 312 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží?
250 g potraviny Krůtí stehenní řízek s kůží obsahuje 390 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6864 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
