Víte, co máte na talíři
Tmavé a světlé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, syrové
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44,4 mg 2%
- Cholesterol 65,7 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,97 µg 40%
Minerální látky
- Vápník 5,5 mg 0%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 17,8 mg 4%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinek 0,89 mg 8%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,7 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 33 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 44 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 56 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Světlé krůtí maso s kůžíslepice, světlé maso a kůže, syrové137 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, syrové109 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masocelé, syrové114 kcal / 100 g
- Krůtí maso s kůžípouze rajče, syrové139 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, syrové186 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze, syrové110 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíbrojler, syrové145 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, syrové114 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, syrové215 kcal / 100 g
- Maso z mladého krocanas kůží, syrové151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé a světlé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 139 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 70 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 209 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 278 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 348 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 728 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
