Víte, co máte na talíři
Tmavé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, syrové
145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65,1 mg 3%
- Cholesterol 90,1 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 14,1 mg 3%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 283 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,4 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Krůtí maso s kůžípouze rajče, syrové139 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, syrové161 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso s kůžíbrojler, syrové214 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso a kůžebrojlery nebo kuřata na smažení, syrové214 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, syrové215 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, maso s kůží, syrové237 kcal / 100 g
- Maso z mladého krocanas kůží, syrové151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 145 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 73 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 218 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 290 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 363 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 730 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
