Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, maso s kůží, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 113 g | 268 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2 porce | 226 g | 536 | 38 g | 0 g | 41 g |
| ½ porce | 56,5 g | 134 | 9,4 g | 0 g | 10 g |
| 3 porce | 339 g | 803 | 57 g | 0 g | 62 g |
| 4 porce | 452 g | 1071 | 75 g | 0 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,3 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 33 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Celé kuřes kůží, syrové168 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, syrové215 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Kuře na pečenímaso, kůže, drůbky a krk, syrové213 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Kuřecí masomasný brojler, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, syrové215 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 237 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Kuře?
1 porce (113 g) potraviny Kuře obsahuje 268 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Kuře?
2 porce (226 g) potraviny Kuře obsahuje 536 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Kuře?
½ porce (56,5 g) potraviny Kuře obsahuje 134 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Kuře?
3 porce (339 g) potraviny Kuře obsahuje 803 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Kuře?
4 porce (452 g) potraviny Kuře obsahuje 1071 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 83 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 119 kcal, 8,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 356 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171463 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
