Víte, co máte na talíři
Tmavé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, pečené
204
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 204 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81,2 mg 4%
- Cholesterol 141 mg 47%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Minerální látky
- Vápník 12,3 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Hořčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůžebrojler, pečené185 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžíbrojler, pečené199 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso s kůžíbrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní řízek s kůžíbrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, pečené184 kcal / 100 g
- Předem potřené krůtí stehnomaso a kůže, vařené, pečené157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 204 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 102 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 306 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 408 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 510 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 731 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
