Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehenní řízek s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Cholin 70 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 porce | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porce | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porce | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 porce | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, syrové120 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené208 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžíbrojler, pečené199 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíbrojler, pečené204 kcal / 100 g
- Krůtí maso z nohybrojler, pečené182 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehenní řízek s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
100 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 184 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 156 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 313 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 78 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 469 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 626 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
50 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 92 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
150 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 276 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173617 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
