Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehenní řízek s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené, v mouce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 254 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 14 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 88 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 porce | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 porce | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ porce | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 porce | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 porce | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí světlé maso s kůžídrůbež z intenzivního chovu, vařené, smažené, v mouce246 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené208 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v mouce269 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, obalené v mouce, smažené269 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v mouce, smažené285 kcal / 100 g
- Drůbeží maso kůže droby a krkbrojler, obalené v těstíčku, smažené291 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích prsou a kůžedrůbež, obalené v těstíčku, smažené260 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí kůže obalená v moucebrojler, obalené v mouce, smažené502 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí krk v moucebrojlere nebo kuřata na smažení, krk, maso a kůže, vařené, smažené, obalené v mouce332 kcal / 100 g
- Světlé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v těstíčku, smažené277 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehenní řízek s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
100 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 254 kcal, 27 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (67 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
1 porce (67 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 170 kcal, 18 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (134 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
2 porce (134 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 340 kcal, 36 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (33,5 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
½ porce (33,5 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 85 kcal, 9 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (201 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
3 porce (201 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 511 kcal, 54 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (268 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
4 porce (268 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 681 kcal, 72 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
50 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 127 kcal, 13 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
150 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 381 kcal, 40 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173616 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
