Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehenní řízek s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené, v těstíčku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 273 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 8,4 g 3%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 21%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Sodík 279 mg 12%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 22 g | 8,4 g | 16 g |
| 1 porce | 95 g | 259 | 21 g | 8 g | 15 g |
| 2 porce | 190 g | 519 | 41 g | 16 g | 31 g |
| ½ porce | 47,5 g | 130 | 10 g | 4 g | 7,7 g |
| 3 porce | 285 g | 778 | 62 g | 24 g | 46 g |
| 4 porce | 380 g | 1037 | 83 g | 32 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 33 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 44 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 54 g | 21 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené208 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, obalené v těstíčku, smažené289 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Drůbeží maso kůže droby a krkbrojler, obalené v těstíčku, smažené291 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích prsou a kůžedrůbež, obalené v těstíčku, smažené260 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, namočené v těstíčku, smažené298 kcal / 100 g
- Světlé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v těstíčku, smažené277 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí kůže v těstíčkubrojler, obalené v těstíčku, smažené394 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí krk s kůžíbrojlere nebo kuřata na smažení, krk, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku330 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehenní řízek s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
100 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 273 kcal, 22 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (95 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
1 porce (95 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 259 kcal, 21 g bílkovin, 8 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (190 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
2 porce (190 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 519 kcal, 41 g bílkovin, 16 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (47,5 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
½ porce (47,5 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 130 kcal, 10 g bílkovin, 4 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (285 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
3 porce (285 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 778 kcal, 62 g bílkovin, 24 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (380 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
4 porce (380 g) potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 1037 kcal, 83 g bílkovin, 32 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
50 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 137 kcal, 11 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží?
150 g potraviny Kuřecí stehenní řízek s kůží obsahuje 410 kcal, 33 g bílkovin, 13 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173615 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
