Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehenní maso a kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 56,4 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 1 porce | 140 g | 308 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 2 porce | 280 g | 616 | 68 g | 0 g | 36 g |
| ½ porce | 70 g | 154 | 17 g | 0 g | 9 g |
| 3 porce | 420 g | 924 | 102 g | 0 g | 54 g |
| 4 porce | 560 g | 1232 | 135 g | 0 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, syrové120 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, dušené219 kcal / 100 g
- Dušené kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, tepelně upravené, dušené219 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnobrojlery nebo kuřata, vařené, dušené195 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, dušené233 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso a kůževařené, dušené285 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso světlépouze maso, vařené, dušené213 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, dušený192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehenní maso a kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže?
100 g potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže obsahuje 220 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže?
1 porce (140 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže obsahuje 308 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže?
2 porce (280 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže obsahuje 616 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže?
½ porce (70 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže obsahuje 154 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže?
3 porce (420 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže obsahuje 924 kcal, 102 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže?
4 porce (560 g) potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže obsahuje 1232 kcal, 135 g bílkovin, 0 g sacharidů a 72 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže?
50 g potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže obsahuje 110 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže?
150 g potraviny Kuřecí stehenní maso a kůže obsahuje 330 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173618 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
