Víte, co máte na talíři
Varené slepičí maso světlé
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 0,83 mg 8%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 33 g | 0 g | 8 g |
| 1 porce | 140 g | 298 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 280 g | 596 | 93 g | 0 g | 22 g |
| ½ porce | 70 g | 149 | 23 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porce | 420 g | 895 | 139 g | 0 g | 34 g |
| 4 porce | 560 g | 1193 | 185 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 17 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 50 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 66 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 83 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Slepičí polévkovépouze světlé maso, vařené213 kcal / 100 g
- Kuřecí bílé masobrojlery nebo kuřata na smažení, syrové114 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, dušené159 kcal / 100 g
- Slepičí maso na vaření pouze svalovinavařené, dušené237 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso a kůževařené, dušené285 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso a kůže s droby a krkemvařené, dušené214 kcal / 100 g
- Dušené kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, tepelně upravené, dušené219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Varené slepičí maso světlé
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Varené slepičí maso světlé?
100 g potraviny Varené slepičí maso světlé obsahuje 213 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Varené slepičí maso světlé?
1 porce (140 g) potraviny Varené slepičí maso světlé obsahuje 298 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Varené slepičí maso světlé?
2 porce (280 g) potraviny Varené slepičí maso světlé obsahuje 596 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Varené slepičí maso světlé?
½ porce (70 g) potraviny Varené slepičí maso světlé obsahuje 149 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Varené slepičí maso světlé?
3 porce (420 g) potraviny Varené slepičí maso světlé obsahuje 895 kcal, 139 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Varené slepičí maso světlé?
4 porce (560 g) potraviny Varené slepičí maso světlé obsahuje 1193 kcal, 185 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Varené slepičí maso světlé?
50 g potraviny Varené slepičí maso světlé obsahuje 107 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Varené slepičí maso světlé?
150 g potraviny Varené slepičí maso světlé obsahuje 320 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173644 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
