Víte, co máte na talíři
Kuřecí světlé maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, dušené
159
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 159 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 76,6 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, dušené201 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso světlépouze maso, vařené, dušené213 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Kuřecí prsabrojler, dušené151 kcal / 100 g
- Slepičí polévkovépouze světlé maso, vařené213 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Syrové slepičí maso světlépouze maso, syrové137 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, dušené185 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, dušené219 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, pečené155 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí světlé maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí světlé maso?
100 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 159 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí světlé maso?
50 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 80 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí světlé maso?
150 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 239 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí světlé maso?
200 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 318 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí světlé maso?
250 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 398 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 593 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
