Víte, co máte na talíři
Světlé kuřecí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
153
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 153 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 12,6 mg 79%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 10 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jód 7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 76 g | 0 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Světlé kuřecí maso z kukuřičného krmivapečené141 kcal / 100 g
- Světlé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v těstíčku, smažené277 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masosyrové105 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, pečené222 kcal / 100 g
- Kuřepečené, světlé měso, pouze měso, vařené, pečené153 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masovšechny třídy, pečené163 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze rajče, pečené163 kcal / 100 g
- Kuřecí maso z kukuřičného krmivapečené164 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžíslepice, světlé maso a kůže, pečené186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Světlé kuřecí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Světlé kuřecí maso?
100 g potraviny Světlé kuřecí maso obsahuje 153 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Světlé kuřecí maso?
50 g potraviny Světlé kuřecí maso obsahuje 77 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Světlé kuřecí maso?
150 g potraviny Světlé kuřecí maso obsahuje 230 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Světlé kuřecí maso?
200 g potraviny Světlé kuřecí maso obsahuje 306 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Světlé kuřecí maso?
250 g potraviny Světlé kuřecí maso obsahuje 383 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-330 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
