Víte, co máte na talíři
Světlé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
slepice, světlé maso a kůže, pečené
186
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51,3 mg 2%
- Cholesterol 86,1 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 11,6 mg 73%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerální látky
- Vápník 6,7 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Hořčík 18,9 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 356 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 32 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 48 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 81 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Tmavé a světlé krůtí maso s kůžíbrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masocelé, syrové114 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, pečené155 kcal / 100 g
- Krůtí prsa s kůžíslepičí, maso a kůže, pečené178 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze rajče, pečené163 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, pečené211 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, pečené222 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Světlé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 186 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 93 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 279 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 372 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 465 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 761 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
